5 dni

Witam Jak w temacie mam pytanie czy AAKG Olimp Shot w fiolce szklanej to jest preparat doraźny tj. tylko przed treningowo go stosujemy czy robi sie na tym stały cykl zeby organizm się nim nasycił czyli w dni nietreningowe też?

Jak dawkować carbo w dni NT i T ? Wiem, że to zależne od diety, ale powiedzmy, że w diecie mogę wprowadzić zmiany. Przed i po treningu po 40g(w moim przypadku)?

nandrolon decaonate Grecja, Norma 2ml/200mg 10ampułek 2ml co 6 dni i 20 tescia prolog. 3 listki clomidu i moze nolwadex /mozna do tego mete? naposim? prosze o pomoc! dzieki za odp.

Od kilku dni moje cisnienie wynosi 155/83 mm Hg czy jest to powod do niepokoju.Zaznaczam ,ze czesto boli mnie glowa dlatego tez pije kawe myslac ze mi pomorze na bol glowy ale po kawie cisnienie jest wyzsze 170/80....................

Son doszedl moj maila z zamowieniem?.Zamowilem 2 dni temu i nie dostalem potwierdzenia,a zawsze bylo po kilku godzinach pozdrawiam ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

czesc chce zrobic stan nasycenia kretka przez 5 dni po 25g a potem ciagnac po 3g dziennie przez 2-3 miesiace. Przydałoby sie żebym utwarcił zdobyte mięśnie i stracił troche w pasie. Co dołączyc Hmb Treca czy L-karnityne(Vitalmaxa -karnitin liquid 30000)

witam wiec tak po poradach zaczełem stosowac suplementacje stałą ale za 20 dni mi sie kretka skonczy i mam zapytanie czy moge dokupic jabłczan i pociagnac na nim zeby stałą suplemetacja trwała ze 3 miechy

witam chcialbym sie doradzic czy moge zastapic sniadanie hard massem przed aerobami moim celem jest spalenie tluszczu ale zeby nie spalic miesnic trening 6 razy 3 dni aero, 3d ni silownia

witam. 1-12 testovis/testolic 3-8 tren po ostatnim strzale tescia walic hcg? i jechac odrazu z clomidem? czy walic gdzies 10 dni przed koncem cyklu hcg i zejsc razem z tesciem i potem clomid?

od kilku dni mam okropne bóle łydek co się dzieje jak gdyby były z drewna przejdę kilka metrów i odpoczywam mam 53 lata czy to coś poważnego?-rzuciłam palenie,udało sie tylko 3mce teraz zaczęłam i problem powrócił,bo zdażało się to już wcześniej,ale teraz mocniej

Witam serdecznie Mam 18 lat 171 cm wzrostu i 70 kg wagi.Trenuje pilke nozna 4 dni w tygodni. mam do was pare pytan: 1.Czy jest sens brania kreatyny bez treningu na silowni? 2.Czy polepsza mi sie wyniki szybkosciowe? 3.Jaka kreatyna jest w moim przypadku najlepsza?

Witam wszystkich! mam pytanie odnośnie testów sprawnościowych 2013, czy ktoś z okolic, Leszna, Poznania w dni 12 lipca ma wezwanie? Ponieważ ja mam a nie znam drugiej osoby, ktora kandyduje do Wrocławia

Siemka :) przychodzę z pytankiem, jestem po redukcji właściwie obecnie na utrzymaniu od 2 dni, wpadł dzisiaj cheat meal 1000 kcal ponad utrzymanie - zdrowe posiłki standardowo jak codzień + omlet z przepisu od ekipki wk tam około 1000 kcal miał, negatywnie bardzo to wpłynie czy mozna było? :D pozdro!

Witam, poszukuje jak w temacie, trening danej parti 2razy w tygodniu rozbite na 4 dni. Z gory dzieki za info

Chodzi mi o to że chciałbym trenować 5dni w tygodniu zamiast 4 mój staż to dopiero 3 miesiące. Czy jeśli bede ćwiczył ten 1 dzień więcej to coś sie stanie? Bo wolał bym ćwiczyć 5 dni

Witam wszystkich od kilku dni gdy zaczyna trening zaczynaja mi strzelac kosci barkowe oraz lokciowe wiecie jaka moze byc przyczyna? podejrzewam ze brak rozgrzewki ale licze na wasza opinie...cwiczyc dalej czy zaprzestac treningu?

na wstępie mojego pytania chciałbym się zapytać o suplement thyrotherm czy jest wart uwagi? a jeśli tak to ile brać kaps.oczywiście w dni treningowe jak i nietreningowe.z góry dziękuje.

witam mam 14 lat mam 36kg nakładu ławeczkę prostą i skośną, sztangielki i sztangę, i proszę o rozpiskę treningu na masę 4-5 dni dlatego iż nie mogę znaleźć nigdzie dobrej rozpiski. w ławeczce mam jeszcze do ćwiczenia na nogi i ręce, z góry dziękuję za pomoc.

Czy Wołowina w puszce 300g firmy Sokołów może zostać dodana w niektóre dni do diety. I czy jej wartość odżywcze są podobne do znanego nam steka. Dzieki za odp. :)

Witam, czy mógłby ktoś mi powiedzieć czy suplementy, które są brane przed treningiem i po, mają być także brane w dni kiedy nie ma treningu?